High Energy Aerobic Training – aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem

H.E.A.T. Program

vychází ze základního lidského pohybu – chůze, která je pro lidské tělo nejpřirozenějším a nejzdravějším pohybem. Toto velmi efektivní a přirozené cvičení nezatěžuje kloubní a pohybový aparát, příznivě ovlivňuje srdeční činnost a kardiovaskulární systém. Do činnosti je zapojeno celé tělo. Cvičení je zaměřeno na účinné spalování tuků, na posilování  a zvyšování fyzické kondice. Je vhodné pro širokou veřejnost bez ohledu na věk, pohlaví a fyzickou kondici. Cvičení probíhá na mechanických pásech, které si poháníme vlastní silou.

A proč  právě H.E.A.T.  Program ?

1. Snížíte svou váhu.
2. Vytvarujete postavu.
3. Komplexně posílíte celé tělo.
4. Zvýšíte svou kondici a vytrvalost.
6. Odplavíte ze svého těla škodlivé látky.
7. Odreagujete se.
8. Poznáte nové tváře.